【关于本期】
主播：一只柴，大桐，一只海豹；
剪辑：一只海豹；
这一期是一只柴带来的分享。人近中年，我们应该用怎样的生活态度来支撑自己的精神生活？一只柴通过动画、科幻、心理和佛学禅修等一系列的作品来试图寻找自己的答案。希望这一期也能给听友们带来一些有益的精神食粮。
【相关资料】
《工作细胞BLACK》动画；
《呼吸》小说集，作者：特德姜；
《你一生的故事》小说集，作者： 特德姜；
《箭术与禅心：一位西方哲学家的禅悟实录》，作者：奥根·赫立格尔；
《八万四千问》，作者：宗萨蒋扬钦哲仁波切；
《正见》，作者：宗萨蒋扬钦哲仁波切；
《冥想正念指南》， Netflix系列片；
《被讨厌的勇气：“自我启发之父”阿德勒的哲学课》，作者：岸见一郎 / 古贺史健；
【主要话题】
[00:35] 本期和下期的预告；
[01:21] 一只柴推荐的养生动画《工作细胞BLACK》 ；
[14:13] 三人分享长大时重看的作品和年轻时角度不同的经历；
[17:40] 小时候的童话如今细思恐极；
[23:30] 特德姜的《呼吸》提出的一系列人生哲学问题；
[35:01] 知道命运以后人生的选择还会一样吗？
[42:37] 一只柴推荐的《箭术与禅心》；
[52:20] 所有的“道”都是一样的吗？
[57:28] 为什么《箭术与禅心》的作者本人会有一些道德污点；
[1:03:18] 对Netflix的影片《冥想正念指南》的相关讨论；
[1:07:50] 一只海豹分享十天禅修的经历；
[1:10:38] “优秀”学生柴对于大桐拥有好心态的羡慕；
[1:16:41] 推荐书籍《被讨厌的勇气》；
[1:18:21] 一只柴最后的寄语 ；
【关于时间醍醐】
《时间醍醐》是一档由一只柴、大桐和一只海豹主播的轻松的、文化类节目。愿我们一起遨游在人类社会浩瀚的时间长河中，在无数个别样人生里，共同找寻一些醍醐灌顶的时刻。
海报：大桐；题字：一只柴。本期封面来源于网络，by Darren Webb.
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天呐，我跟一只柴太有共鸣了！我也是非常要求苛责自己并对禅修佛学感兴趣的非佛教徒。我也超级喜欢呼吸这本书，我很意外柴没当妈妈却体会到了<>里养育幼崽的心情。我要跟柴推荐一篇文章是张定浩的《文学与算法》，是对这篇中篇小说的一个评论文章。希望柴读了后能再聊聊。>.<
哇谢谢你的留言！~对自己苛责多了以后就得找一个出口来正确引导自己的心态哈哈所以粉上了禅修和佛学。可能人到中年了，所以也多少能体会到养育幼崽心情会多么复杂……还有就是特德姜很棒，他真的把那种微妙的心情用跟软件体互动的方式写出来了。你说的文章我会去看一下的~之后有感受会聊在节目里，谢谢你的推荐呀
上条留言里《软件体的生命周期》这个小说名字怎么没打进去？张定浩的评论文章是对这篇小说的。
第一次听这个podcast! 感觉你们的内容很有趣也很有意义。听到节目中的某一个点才意识到自己最近有些overload，对未来很焦虑并且之前还没意识到这份焦虑。或许我应该试试meditation，让自己不去沉浸在过去/未来/对自己的指责中。感谢你们的分享！
谢谢你的回复！我觉得能意识到焦虑和对自己的严厉就已经很有用了。meditation、运动、或者自己喜欢的活动都可以，只要这些活动能让自己完全沉浸和专注在当下的时刻中就好。
meditation很有意思，因为特别安静，所以可以让我意识到自己脑海多么嘈杂，有多种思绪。
最后很高兴我们的节目能给你带来一些启发！